Dieta kapuściana bazuje na tym, że do jadłospisu codziennego dodaje się znaczącą ilość warzyw
Żeby efektywnie zrzucić zbyteczne kilogramy potrzebujemy nie tylko aktywności fizycznej oraz ograniczenia tuczących pożywień, konieczne jest też zapewnienie sobie ulepszenia procesu trawienia. Nikogo nie może to zadziwiać, że błonnik jest nam w tym działaniu potrzebny, jednak dieta efektywna powinna też opierać się na ziołach, jakie wspomogą nam oczyścić organizm. Tak nazywana dieta ziołowa stosowana jest w długim okresie czasu – zwykle podaje się minimum 3 miesiące. Przed jej zastosowaniem zalecana jest konsultacja ze ekspertem. Przy pewnych schorzeniach nie można bo korzystać z wskazanych rodzajów diety. Uprzejmie zapraszamy na stronę http://www.nasz-psycholog.pl. Dieta ziołowa ma swoje stałe szczegóły, które muszą nam akompaniować każdego dnia – rozpoczynamy i kończymy dzień wywarem z określonej mieszanki ziół. Jeśli dieta ma posiadać charakter nie tylko oczyszczający, ale i odchudzający na okres jej wykorzystywania zaleca się rezygnację z czerwonego mięsa oraz z używek takich jak nikotyna czy alkohol. Zrezygnować mamy również ze spożywania wędlin. Gigantyczną jej zaletą jest fakt, iż dietę ziołową wolno modyfikować zależnie od specyfiki organizmu – niemniej jednak to czynić trzeba pod okiem specjalisty.
źródło:
———————————
1. pełny artykuł
2. http://rootsouttacontrol.de
3. przeczytaj całość
4. http://rsh-sindelfingen.de
5. artykuł tutaj